Un temporizador de meditación para quien ya medita.
Echo es una app gratuita para meditar sin guía en tu iPhone. Decides cuánto dura la sesión; una campana la abre y otra la cierra. Sin voz, sin lecciones, nada que seguir: solo el tiempo que tú eliges.
Gratis · iPhone · Requiere iOS 26 o posterior
La app está en inglés. Para empezar, eliges una duración y tocas Begin.
La duración se elige girando la rueda. Tiene peso, hace clic bajo el pulgar y puedes ajustarla casi sin mirar. Después: campana, silencio, campana.
Si quieres algo de fondo bajo el silencio, hay lluvia y hay viento. Los dos son opcionales y están apagados hasta que los actives.
Echo está pensada para quien ya medita y no necesita una voz que guíe su práctica.
Cómo es una sesión
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Elige la duración
Gira la rueda hasta los minutos que quieras y toca Begin. No necesitas una cuenta para empezar.
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Campana, silencio, campana
Una campana marca el inicio. Después no pasa nada hasta que se acaba el tiempo, y una campana marca el final. La lluvia o el viento solo suenan de fondo si los has activado.
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Mira cómo se acumula
Cada sesión queda registrada. Tu perfil muestra tu racha de días seguidos, el total de minutos y de sesiones, tu sesión media y tu racha más larga, con un gráfico de actividad por semana, mes, seis meses o año.
Para quién es Echo, y para quién no
Echo es para quien ya tiene una práctica propia (la respiración, el cuerpo, la anotación mental, la atención abierta, una frase que repite) y quiere un temporizador que no estorbe.
También encaja con quien deja las apps guiadas y quiere conservar la campana, pero no la voz.
Echo no es para aprender a meditar. No tiene meditaciones guiadas, cursos ni instrucciones. Si estás empezando y quieres que te enseñen, busca primero un curso guiado o un grupo, y vuelve cuando sepas qué hacer en el silencio.
Preguntas
¿Echo es gratis?
Sí. Echo es gratis en el App Store.
¿Tiene meditaciones guiadas?
No. No hay meditaciones guiadas, cursos ni instrucciones habladas. Echo es un temporizador: una campana al principio, otra al final, y el tiempo entre las dos es tuyo.
¿Suena alguna campana durante la sesión?
No. La campana solo suena al principio y al final. No hay campanas de intervalo.
¿Puedo meditar en silencio total?
Sí, es la opción por defecto. La lluvia y el viento están apagados hasta que los actives.
¿Necesito una cuenta?
No, para empezar no necesitas una cuenta.
¿En qué iPhone funciona?
Echo necesita iOS 26 o posterior.
¿La app está en español?
No, la app está en inglés. Eliges una duración, tocas Begin y la campana hace el resto.
¿Qué pasa con mis datos?
La política de privacidad (en inglés) explica qué datos trata Echo y por qué. Para cualquier pregunta: hello@thebraincompany.co.
Para seguir leyendo
Nuestras guías sobre la meditación en silencio están en inglés, por ejemplo How long should you meditate?, Unguided meditation y The meditation bell. Todas las guías.